Langsung ke konten utama

Featured post

Webinar Healing dengan Al-Qur’an: Ruang Aman untuk Pikiran yang Lelah

“Ini bukan kajian biasa, tapi ruang aman untuk pikiran yang lelah.” Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, banyak orang menjalani hari dengan senyum yang tampak baik-baik saja, sementara batinnya diam-diam kelelahan. Pikiran penuh, emosi mudah naik turun, dan tubuh terasa terus siaga. Kita membaca artikel tentang stres, mencoba berbagai cara untuk menenangkan diri, dan perlahan menyadari satu hal penting: lelah ini nyata, dan kita butuh ruang yang aman untuk memahaminya—bukan untuk dihakimi, apalagi dipaksa kuat. Rangkaian artikel yang telah dibagikan sebelumnya mengajak pembaca melihat stres dari sudut pandang yang lebih utuh. Stres bukan semata persoalan kurang motivasi, tetapi kondisi psikologis dan neurobiologis yang memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku. Kita juga diajak mengenal tadarus Al-Qur’an bukan hanya sebagai ibadah ritual, tetapi sebagai latihan kehadiran penuh yang menenangkan sistem saraf dan membantu regulasi diri. Benang merahnya sederhana namun mendalam: ket...
Posting Komentar

GALERI PSAK


RUANGAN KANTOR

Plang Kantor dan Layanan PSAK

Plang Layanan PSAK

Ruang Kerja dan Ruang Konsultasi


LAYANAN PSIKOLOGI PSAK DAN TIS CONSULTING

                                                                   

suasana test dan konseling 


Peserta test psikologi PSAK & TIS Consulting 

Peserta tes psikologi PSAK & TIS Consulting 


Peserta tes psikologi PSAK & TIS Consulting 


Sesi Test Psikologi


Test minat dan bakat dipandu oleh Vera Safira Ibrahim, S.Psi., M.M., Psikolog dari TIS Consulting


Sesi konseling hasil test minat dan bakat oleh psikolog dari TIS Consulting, Vera Safira Ibrahim, S.Psi., M.M., Psikolog



Sesi konseling hasil test minat dan bakat oleh psikolog dari TIS Consulting, Vera Safira Ibrahim, S.Psi., M.M., Psikolog


Sesi konseling hasil test minat dan bakat oleh psikolog dari TIS Consulting, Vera Safira Ibrahim, S.Psi., M.M., Psikolog
































Postingan populer dari blog ini

Stres Bikin Otak Berantakan? Tadarus Quran Solusinya!

  Pikiran berkejaran adalah ciri stres kronis yang dapat merusak otak Sobat PSAK, pernahkah merasa seperti dikejar hantu? Pikiran Sobat terus berputar, tak henti-hentinya, membuat sulit fokus dan merasa cemas? Hati-hati! Hal ini bisa jadi merupakan tanda stres kronis yang memengaruhi kemampuan berpikir kita. Stres kronis bagaikan racun bagi otak. Paparan stres berkepanjangan dapat merusak hipokampus, area otak yang bertanggung jawab atas memori dan pembelajaran. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kognitif, termasuk: Kesulitan berkonsentrasi dan fokus Pikiran yang mudah beralih Memori yang buruk Kesulitan belajar dan mengingat informasi baru Penurunan kemampuan pengambilan keputusan Mekanisme Stres Kronis pada Kemampuan Berpikir Saat Sobat PSAK mengalami stres, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol. Hormon ini membantu Sobat PSAK menghadapi situasi stres dengan meningkatkan kewaspadaan dan energi dari tubuh. Namun, paparan kortisol dalam jangka pa...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Otak Rekan PSAK Lelah? Jangan Cuma Istirahat, Coba Reset dengan Tiga Kata Kunci Ajaib Ini!

Ilustrasi sholat yang dapat meredakan stres dan overthinking (Pexels.com)   Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga Pernahkah rekan PSAK merasa lelah secara mental, bukan karena kurang tidur, melainkan karena pikiran yang tak henti-hentinya dipenuhi kecemasan, prasangka buruk, dan keraguan? Rasanya seperti otak rekan PSAK adalah browser yang membuka terlalu banyak tab, dan sekarang ia hang . Sebagai seorang neuropsikolog yang telah mendampingi banyak orang selama lebih dari satu dekade, saya tahu persis bagaimana rasanya. Sering kali, kita mencoba menenangkan diri dengan hiburan, namun otak tetap terasa berat. Solusi yang saya temukan, yang menggabungkan panduan ilmiah dan spiritual, mungkin terdengar kontroversial: Husnuzzan, Sholat, dan Tadarus. Tiga kata kunci ini bukan sekadar ajaran agama, melainkan kunci untuk "me-reset" otak yang lelah. Husnuzzan: Melatih Otak Mengubah Pola Pikir Otak kita memiliki kecenderungan alami untuk negativity bias , yaitu lebih mudah men...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Stres Berkepanjangan Bikin Otak "Rusak Permanen"? Ini Bukan Sekadar Omongan Kosong!

Ilustrasi stress Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga Sering dengar orang bilang stres itu bisa bikin gila? Kedengarannya ekstrem, ya? Tapi kalau kita bicara stres kronis , dampaknya pada kesehatan mental itu jauh lebih serius dari sekadar "perasaan tidak enak." Ini bukan cuma tentang Rekan PSAK jadi gampang marah atau susah tidur semalam dua malam. Stres yang berkepanjangan itu, secara ilmiah, bisa mengubah struktur dan fungsi otak Rekan PSAK, membuka pintu lebar-lebar bagi gangguan seperti kecemasan dan depresi . Ini bukan lagi omong kosong, ini adalah fakta yang diteliti! Di lingkungan kerja yang serba menuntut, dengan deadline yang tak ada habisnya, persaingan ketat, dan ekspektasi yang tinggi, stres seolah sudah jadi bagian dari "paket lengkap." Banyak dari kita menganggapnya normal, "bagian dari pekerjaan." Tapi, apakah kita benar-benar menyadari harga yang harus dibayar oleh otak kita? Dari Stres Biasa Menjadi Racun Otak Kita tahu bahwa ko...
Posting Komentar
Baca selengkapnya