Stres adalah sesuatu yang tak terhindarkan dalam kehidupan kita, terutama di dunia profesional yang penuh tekanan. Namun, tahukah rekan-rekan profesional bahwa stres bisa menjadi senjata makan tuan, merusak kesehatan fisik dan mental kita? Ini bukanlah sekadar omong kosong. Stres yang kronis atau tidak terkendali dapat menghancurkan produktivitas kita , meningkatkan ketidakhadiran, dan bahkan meningkatkan risiko kecelakaan di tempat kerja. Pertanyaannya adalah, bagaimana kita bisa mengatasi ini? Ada satu jawaban yang menarik: Neurosains atau keilmuan saraf serta otak . Melalui pe maham an bagaimana otak kita merespons stres, maka kita bisa mengendalikannya dengan lebih efektif. Ketika rekan-rekan profesional merasakan stress fisik dan psikologis , otak akan melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Ini adalah persiapan tubuh kita untuk menghadapi ancaman. Ini adalah rekasi berantai yang dimulai teraktifkannya bagian otak, yaitu amidgala. Organ ini berfungsi menga
Vera Safitri Ibrahim, S.Psi., M.M., Psikolog
Beliau lulusan Fakultas Psikologi, Universitas Indonesia untuk meraih gelar profesi psikolognya pada tahun 1996. Kemudian melanjutkan studi di Program Magister Management Universitas Prasetya Mulya Business School. Beliau memiliki karir di bidang Managemen Sumber Daya Manusia lebih dari 20 tahun sebagai assesor. Beliau juga berminat di dalam training, coaching & counseling, pendidikan, dan kesehatan mental. Beliau pernah bekerja di Truba Jurong Engineering sebagai HR Spesialist dan di Perusahaan Gas Negara sebagai HR Consultan. Saat ini beliau juga sebagai pengajar dan psikolog di Balai Rehabilitasi Sosial Wanita Tuna Susila Mulya Jaya, Kementerian Sosial Republik Indonesia, Jakarta. Beliau memiliki nomor ijin praktek psikolog: 1198-20-1-2 dan Nomor Induk Anggota (NIA) Ikatan Psikolog Klinis Indonesia bernomor: 22 01 3623..
Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga
Beliau adalah lulusan Departemen Biologi, Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam, Universitas Indonesia pada tahun 2003 untuk mendapat gelar sarjana sains. Beliau memiliki berbagai pengalaman sebagai peneliti, pemerhati, dan praktisi dari keilmuan sains, humaniora, dan kesehatan lebih 20 tahun. Beliau pernah bekerja di Pusat Peragaan IPTEK Taman Mini Indonesia Indah; LSM Center of Electoral Reform; LSM University Network For Free and Fair Election; Nippon Koei Co., Ltd.; PZ Cusson Indonesia; PT. Tiga Raksa Satriam, Tbk.; Homeschooling Kak Seto; Pusat Studi Kajian Gender dan Seksualitas, Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Indonesia; Pusat Kajian Sains dan Teknologi Fakultas Teknik Universitas Indonesia; dan Klinik Psikoneurologi Hang Lekiu; Beliau berminat di bidang komunikasi, kewirausahaan, neuropsikologi, kesehatan mental, serta pendidikan. Saat ini beliau aktif sebagai penulis di www.ilmuparenting.net
Drs. H. Dedi Hermajadi Abdullah
Beliau adalah Terhitung mulai tanggal 18 Agustus 1965 s/d Desember 1999 sebagai PNS di Pindad dengan background pendidikan sarjana (S-1) Administrasi Negara lulusan tahun 1985. Dengan rincian kerja sebagai Tenaga Staf Produksi, Pelaksana di Bengkel, Tenaga Staf Engineering, Tenaga Staf Personalia, Tugas Belajar di Akademi Industri Logam Jurusan Manajemen Industri – Lulus Negara di ITB tahun 1980. Pengalaman mengajar dimulai 1980 s/d 2013 dengan mata kuliah Administrasi Perusahaan Modern (Lanjutan Tata Buku). Ekonomi Mikro, Manajemen Produksi (UNJANI), Akuntansi Umum, Akuntansi Biaya, Sadar Biaya (Diklat PT. Pindad). Tahun 1987 s/d tahun 2005, Kursus Akuntansi di NCI, ICI, Ganesha Colledge/Pikmi Ganesha/STMIK Ganesha. STMIK Ganesha Bandung untuk mata kuliah Akuntansi Keuangan, Hitung Keuangan, Akuntansi Perpajakan, Akuntaansi Biaya, Aplikasi Akuntansi dengan DacEasy Accounting & Payroll 95.