Foto: Pexels Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga Pernahkah Anda mendengar tentang "game intelligence" di dunia olahraga? Istilah ini merujuk pada kemampuan atlet untuk membuat keputusan cepat, mengelola tekanan, dan beradaptasi dengan situasi yang berubah-ubah dalam permainan. Tapi, tahukah Anda bahwa kemampuan ini juga dapat diterapkan dalam dunia kerja, terutama dalam mencari calon pemimpin yang unggul dalam pengambilan keputusan yang cepat dan fleksibel? Terinspirasi oleh metodologi penilaian fungsi eksekutif pada atlet elit, artikel ini mengusulkan pendekatan serupa untuk menilai calon pemimpin di dunia profesional. Dalam dunia olahraga, terutama sepak bola, keberhasilan seorang pemain tidak hanya bergantung pada keterampilan fisik, tetapi juga pada kemampuan kognitif yang mendalam. Studi tentang pemain sepak bola elit menunjukkan bahwa fungsi eksekutif—seperti kreativitas, fleksibilitas kognitif, dan penghambatan respons—memprediksi kinerja mereka di lapangan. Pema...

  Foto: Pexels Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga Pernahkah Anda merasa bahwa beberapa pemimpin dapat membaca suasana hati tim mereka dengan sangat baik? Atau bahwa mereka mampu menyelesaikan masalah dengan efisien meskipun berada di bawah tekanan tinggi? Kunci dari kemampuan ini mungkin terletak pada bagaimana pemimpin memahami dan memanfaatkan otak mereka. Konsep neuroleadership, yang mengintegrasikan temuan neuroscience ke dalam kepemimpinan, memberi kita wawasan penting tentang bagaimana pemahaman terhadap fungsi otak, khususnya prefrontal cortex dan sistem neuron cermin, dapat meningkatkan kolaborasi, empati, dan kemampuan kepemimpinan dalam lingkungan kerja yang dinamis, termasuk di sektor pendidikan. Salah satu komponen utama dalam neuroleadership adalah pemahaman terhadap prefrontal cortex , bagian otak yang terlibat dalam pengambilan keputusan, pengaturan emosi, dan pemecahan masalah. Di dunia kerja yang penuh dengan tekanan waktu dan tantangan yang terus berkembang, ke...

  Foto: Pexels Dalam dunia kepemimpinan yang semakin kompleks, pemimpin sering kali dihadapkan pada tuntutan multitasking yang berat. Mereka tidak hanya harus mengelola berbagai tugas sekaligus, tetapi juga harus berpindah-pindah fokus dengan cepat untuk membuat keputusan yang tepat dalam situasi yang penuh tekanan. Namun, bagaimana cara otak kita memproses beban kognitif ini, dan bagaimana hal ini memengaruhi kemampuan pemimpin dalam membuat keputusan? Untuk memahami fenomena ini, pendekatan neuroscience memberikan wawasan yang berharga. Beban kognitif, yang mengacu pada kapasitas otak untuk memproses informasi, memainkan peran penting dalam bagaimana pemimpin menghadapi tekanan multitasking. Neuroscience mengungkapkan bahwa otak manusia memiliki kapasitas terbatas dalam memproses informasi secara bersamaan. Ketika pemimpin dihadapkan pada banyak tugas yang memerlukan perhatian sekaligus, otak mereka bekerja lebih keras, yang dapat mengarah pada kelelahan mental dan pengambilan ...

  Foto: Pexels Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa pemimpin dapat mengambil keputusan dengan cepat dan tepat, bahkan di bawah tekanan? Atau mengapa beberapa pemimpin dapat memahami dan mengelola dinamika sosial dengan sangat baik? Jawabannya mungkin terletak pada otak kita. Dalam beberapa dekade terakhir, kemajuan pesat dalam ilmu saraf kognitif telah memberi kita wawasan baru tentang bagaimana otak manusia bekerja, termasuk dalam konteks kepemimpinan. Organisasi semakin sadar bahwa untuk memahami perilaku kepemimpinan secara lebih mendalam, penting untuk mengintegrasikan metodologi neuroscience ke dalam riset kepemimpinan. Pendekatan ini memberikan pemahaman lebih tentang perilaku, pengaruh sosial, dan desain kerja yang lebih selaras dengan mekanisme biologis manusia. Organizational Cognitive Neuroscience (OCN) adalah pendekatan yang menggabungkan teori dan metode neuroscience dengan penelitian perilaku organisasi. Pendekatan ini ...

  Foto: Pexels Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga Apa yang membuat seorang pemimpin mampu menginspirasi perubahan besar dalam organisasi, memotivasi tim untuk bekerja lebih keras, dan mengarahkan mereka untuk mencapai tujuan besar? Jawabannya bisa jadi terletak pada fungsi eksekutif otak mereka. Transformational leadership, atau kepemimpinan transformatif, dikenal dengan kemampuannya untuk mendorong inovasi dan perilaku prososial, tetapi apakah kita benar-benar memahami apa yang terjadi di balik otak pemimpin hebat tersebut? Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa pemimpin transformatif memiliki kemampuan tinggi dalam inhibisi dan pengambilan keputusan yang cermat dengan risiko yang relatif rendah. Kedua faktor ini, yang merupakan bagian dari executive functions , memainkan peran krusial dalam kepemimpinan yang efektif. Executive functions , seperti fleksibilitas kognitif dan inhibisi respons, adalah kemampuan otak untuk mengelola perencanaan, pengambilan keputusan, dan pengatu...

  Foto: Pexels Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga Kepemimpinan sering kali dikaitkan dengan kemampuan teknis atau kecerdasan intelektual (IQ), namun pendekatan evolusioner terhadap fungsi eksekutif dan regulasi diri memberikan wawasan yang lebih mendalam. Menurut teori ini, fungsi eksekutif (EF), yang mencakup kemampuan untuk mengatur diri sendiri, tidak hanya berkembang untuk menyelesaikan masalah pribadi, tetapi juga untuk mendukung tujuan sosial dalam konteks interaksi manusia. Proses ini sangat penting dalam organisasi modern, di mana pemimpin tidak hanya perlu memiliki keterampilan teknis, tetapi juga kemampuan untuk mengelola perilaku diri dan orang lain dalam situasi yang penuh tantangan. Teori evolusioner ini menantang pandangan tradisional tentang kepemimpinan, yang seringkali lebih mengutamakan kemampuan teknis atau kecerdasan. Fungsi eksekutif manusia, seperti pengaturan perhatian, pengambilan keputusan yang fleksibel, dan penghambatan impuls, muncul sebagai respons...

  Foto: Pexels Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga Pernahkah Anda merasa cemas atau tertekan di tempat kerja, hanya untuk kemudian merasa sulit untuk fokus atau membuat keputusan yang tepat? Ini bukan hanya masalah biasa — kondisi ini dapat terkait langsung dengan kesehatan neuropsikologis, yang memengaruhi kemampuan atensi dan memori kerja kita. Dalam konteks manajerial, kelelahan atensi atau defisit dalam working memory (memori kerja) dapat berdampak serius terhadap efektivitas kinerja dalam tugas-tugas yang menuntut, seperti negosiasi, inovasi, dan pengawasan. Penelitian menunjukkan bahwa pemimpin yang memiliki kontrol atensi yang baik dan memori kerja yang kuat cenderung lebih mampu mengatasi kompleksitas dan tekanan di tempat kerja. Sebagai contoh, dalam negosiasi, pemimpin perlu menjaga fokus pada berbagai informasi yang relevan, mengingat detail penting dari berbagai pihak yang terlibat, dan secara bersamaan menanggapi perubahan situasi dengan cepat. Jika memori kerja te...

Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga   Tadarus Quran: Solusi Alternatif untuk Burnout yang Terlupakan Stres di tempat kerja dan burnout telah menjadi masalah yang semakin sering kita dengar. Banyak solusi ditawarkan, mulai dari meditasi hingga mindfulness. Namun, pernahkah kita berpikir bahwa tadarus Quran, sebuah praktik spiritual, bisa menjadi alternatif yang tidak kalah efektif dalam mengatasi tekanan ini? Inilah celah yang jarang diteliti—pengaruh tadarus Quran terhadap otak dan kesejahteraan mental di tempat kerja. Gap penelitian menunjukkan bahwa meskipun meditasi sering disebut sebagai solusi utama untuk mengurangi stres, peran tadarus dalam membantu pekerja melawan burnout hampir tidak pernah dibahas secara ilmiah (Navqi et al., 2020; Tanuarga, 2024; Gorter et al., 1998). Novelty dari artikel ini terletak pada analisis neuropsikologi yang membuktikan bahwa bacaan Quran, yang sering dianggap sebagai ibadah, sebenarnya memiliki dampak yang signifikan terhadap fungsi ...

  Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga   Apakah Tadarus Quran Bisa Mengalahkan Mindfulness? Stres di tempat kerja sering kali dianggap sebagai masalah yang harus dihadapi dengan teknik-teknik modern seperti meditasi dan mindfulness. Namun, ada pertanyaan yang belum terjawab: apakah praktik spiritual seperti tadarus Quran bisa menjadi solusi yang lebih efektif? Meski sering diremehkan dalam konteks profesional, tadarus Quran mungkin memiliki potensi yang lebih besar dari yang kita duga. Kajian ilmiah tentang tadarus Quran masih minim, terutama dalam kaitannya dengan manajemen stres dan burnout di tempat kerja. Di sinilah letak celah besar dalam literatur ilmiah saat ini. Artikel ini menawarkan pendekatan baru dengan menggali mekanisme neuropsikologis di balik tadarus Quran. Apakah mungkin bahwa bacaan berirama ini bisa lebih dari sekadar ritual keagamaan? Dengan menggali potensi ini, kita dapat menemukan cara baru untuk mengatasi burnout dan meningkatkan kesejahteraan ...

  Agus Syarifudin Partadiredja Tanuarga Bisakah Tadarus Quran Benar-Benar Mengubah Kerja Otak untuk Kesehatan yang Lebih Baik? Di dunia yang serba cepat saat ini, stres telah menjadi musuh yang diam-diam memengaruhi kesejahteraan mental dan fisik. Berbagai studi menganjurkan metode relaksasi seperti meditasi atau yoga, tetapi ada satu praktik yang kurang dikenal namun memiliki manfaat yang luar biasa: tadarus Quran . Seringkali dilihat dari sisi religius, dampak neuropsikologis dari tilawah Al-Quran terhadap fungsi otak mulai mengungkapkan wawasan yang mengejutkan. Artikel ini membahas celah penting dalam penelitian—bagaimana tadarus Quran dapat mempengaruhi otak dengan cara yang belum sepenuhnya kita pahami. Penelitian menunjukkan bahwa pembacaan berirama Al-Quran, seperti bentuk stimulasi auditori berirama lainnya, mengaktifkan sistem penghargaan di otak, meningkatkan plastisitas sinaptik, dan bahkan mengurangi stres kronis ​(Ismail, 2023; Tanuarga, 2024). Namun, apa yang me...

  Benarkah Tadarus Quran Mengoptimalkan Otak dan Meningkatkan Wellbeing? Di tengah kemajuan ilmu pengetahuan tentang otak, kita sering mendengar tentang berbagai teknik untuk meningkatkan fungsi otak dan wellbeing . Mulai dari meditasi hingga terapi psikologi, semua metode ini mendapat sorotan yang besar. Namun, satu aspek yang jarang dibahas adalah bagaimana tadarus Quran —sebuah ibadah spiritual yang sederhana—bisa mempengaruhi kerja otak kita. Adakah bukti ilmiah bahwa tadarus Quran benar-benar bisa memengaruhi otak dan kesejahteraan? Studi neuropsikologi Islami telah menunjukkan bahwa praktik spiritual seperti tadarus dapat meningkatkan fungsi otak, khususnya dalam aspek fokus, pengendalian emosi, dan ketenangan batin​​(Tanuarga, 2024; Navqi et al., 2020). Akan tetapi, gap penelitian terkait mekanisme biologis dan psikologis dari tadarus masih ada. Inilah yang menjadikan topik ini relevan dan penting untuk dieksplorasi lebih lanjut. Novelty dari artikel ini adalah meliha...

  Kuasai diri saat konflik menghampiri dengan meningkatkan kemampuan self-regulation Pernahkah Sobat PSAK merasa frustrasi saat tim di tempat kerja dilanda konflik? Pertengkaran, kesalahpahaman, dan rasa tidak nyaman bisa menghambat kinerja dan membuatmu stres. Tapi, tahukah Sobat PSAK bahwa otak kita memiliki kekuatan super untuk mengatasi situasi ini? Ya, Sobat PSAK! Kemampuan self-regulation , atau mengatur diri sendiri, adalah kunci utama untuk menyelesaikan konflik dengan cerdas dan konstruktif. Yuk, kita pelajari lebih dalam bagaimana otak bekerja dalam proses ini dan bagaimana kamu bisa meningkatkan kemampuan self-regulation ! Otak dan Rahasia Self-Regulation Otak kita bagaikan sebuah komputer canggih. Bagian depan otak, prefrontal cortex, berperan penting dalam mengatur emosi, membuat keputusan, dan menyelesaikan masalah. Saat konflik terjadi, prefrontal cortex bekerja keras untuk menganalisis situasi, menimbang pilihan, dan mengambil tindakan yang tepat. Namun, saa...

  Mengenali diri adalah awalan dari keterampilan self-awareness yang menjadi keberhasilan dari sebuah kerja tim Sobat PSAK, apakah pernah berpikir bahwa ada sesuatu yang lebih dari sekadar "berkerja" di tempat kerja? Apakah Sobat PSAK pernah merasakan tidak bisa beradaptasi dengan perubahan di tempat kerja? Apakah PSAK pernah merasakan tidak bisa bekerja sama dengan tim kita? Jika jawabannya "ya", maka artikel ini adalah untuk Sobat PSAK. Mengapa Self-awareness dan Kemampuan Beradaptasi Penting dalam Kerja Sama Tim Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi kaitan antara self-awareness dan kemampuan beradaptasi dalam kerja sama tim. Kedua hal ini sangat penting untuk membangun tim yang efektif dan produktif. Menurut penelitian oleh Boylan dan Turner, self-awareness dan kemampuan beradaptasi adalah dua keterampilan yang paling penting untuk keberhasilan tim dalam lingkungan organisasi yang dinamis. Bagaimana Otak Bekerja Otak kita memiliki beberapa bagian ya...

Kreativitas adalah jembatan dari keberhasilan dari kolaborasi Sobat PSAK, pernahkah Anda merasa buntu ide dan kesulitan untuk berinovasi? Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana tim lain mampu menghasilkan ide-ide cemerlang dan memecahkan masalah dengan kreatif? Jawabannya mungkin terletak pada kecerdasan kolaborasi, yaitu kemampuan individu dan tim untuk bekerja sama dengan cerdas untuk melahirkan ide-ide baru dan memecahkan masalah. Kecerdasan Kolaborasi: Kunci Inovasi yang Mengubah Dunia Di era yang penuh dengan perubahan dan disrupsi ini, kecerdasan kolaborasi menjadi kunci untuk mendorong inovasi yang mengubah dunia. Kolaborasi yang cerdas memungkinkan individu dan tim untuk: Menggabungkan Pengetahuan dan Perspektif yang Berbeda. Kolaborasi memungkinkan individu dengan latar belakang dan keahlian yang berbeda untuk menyatukan pengetahuan dan perspektif mereka, menghasilkan ide-ide yang lebih komprehensif dan inovatif. Meningkatkan Kreativitas. ...

Kecerdasan kolaborasi di landasi atas interaksi lintas budaya Sobat PSAK, pernahkah Anda bekerja sama dengan tim yang berasal dari berbagai budaya? Pernahkah Anda merasakan kesulitan dalam berkomunikasi, berkolaborasi, dan mencapai tujuan bersama karena perbedaan budaya? Jika ya, Anda tidak sendirian. Membangun tim lintas budaya yang cerdas dan sukses membutuhkan usaha dan strategi yang tepat. Tantangan Tim Lintas Budaya Membangun tim lintas budaya menghadirkan beberapa tantangan, seperti: Perbedaan Bahasa dan Komunikasi. Kesulitan dalam memahami bahasa dan budaya satu sama lain dapat menyebabkan miskomunikasi dan frustrasi. Perbedaan Nilai dan Norma. Nilai dan norma budaya yang berbeda dapat memengaruhi cara kerja, pengambilan keputusan, dan interaksi antar anggota tim. Stereotipe dan Prasangka. Stereotipe dan prasangka dapat menyebabkan penilaian yang tidak adil dan hambatan dalam membangun kepercayaan dan rasa hormat. Konflik Buday...

Kondisi otak yang sehat dari individu adalah fondasi dari kesuksesan kolaborasi dari anggota tim atau organisasi Sobat PSAK, pernahkah Anda merasa lelah dan sulit fokus saat bekerja sama dengan tim? Atau, pernahkah Anda mengalami konflik dan miskomunikasi yang menghambat kolaborasi? Tahukah Anda bahwa faktor-faktor seperti stres, tidur, dan nutrisi dapat memengaruhi kemampuan kolaborasi Anda? Kesehatan Mental: Fondasi Kolaborasi yang Kuat Otak yang sehat adalah kunci untuk kolaborasi yang cadas. Ketika kita dalam kondisi stres, kurang tidur, atau kekurangan nutrisi, otak kita tidak dapat bekerja secara optimal. Hal ini dapat menyebabkan: Penurunan konsentrasi dan fokus. Sulit untuk fokus pada tugas dan memahami ide orang lain. Meningkatnya iritabilitas dan agresivitas. Lebih mudah marah dan tersinggung, sehingga memicu konflik dan miskomunikasi. Penurunan kreativitas dan pemecahan masalah. Sulit untuk menghasilkan ide-ide baru dan menemukan ...

Kecerdasan Emosional adalah fondasi dari kolaborasi dari di dalam sebuah tim ataupun organisasi Sobat PSAK, pernahkah Anda merasa bahwa tim Anda kurang solid dan kolaborasi terasa hambar? Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang membuat tim lain terlihat begitu kompak dan produktif? Jawabannya mungkin terletak pada kecerdasan emosional (EQ), baik pada individu maupun tim secara keseluruhan. Kecerdasan Emosional: Lebih dari Sekadar Emosi Kecerdasan emosional bukan hanya tentang merasakan dan mengekspresikan emosi. EQ juga mencakup kemampuan untuk: Memahami emosi diri sendiri dan orang lain. EQ membantu kita untuk mengenali dan memahami perasaan kita sendiri dan orang lain, baik secara verbal maupun nonverbal. Mengelola emosi. EQ membantu kita untuk mengendalikan emosi dan mengungkapkannya dengan cara yang sehat dan konstruktif. Memotivasi diri sendiri dan orang lain. EQ membantu kita untuk tetap termotivasi dan mencapai tujuan, serta mengi...